Bağışıklık oluşturmak ulaşılması zor bir şey değildir, ancak kesinlikle biraz adanmışlık ve disiplin gerektirir. Bağışıklık sistemi, vücudu ......
Corona virüsü tehdidinin devam ettiği bugünlerde özellikle 65 yaş üzeri bireylerin hareketsiz kalmaması ve güneş ışınlarından faydalanarak D ......
Hatay'ın Dörtyol ilçesinde fizyoterapist Emre Akben, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle hastalarıyla görüntülü görüşerek ......
Sakatlanmamak ve COVID-19 vakalarındaki yoğunluk nedeniyle riskli olan hastane ortamına girmemek için evde spor yaparken daha dikkatli olunması ......
Genellikle farkına varmadan yaptığımız diş sıkma davranışı olan bruksizm kaynaklı çene ağrısı, diş kırılmalarına karşı evde yapabileceğiniz ......
Kıştan sonra formunuzu iyileştirmeyi planladınız, ancak içinde olduğumuz pandemi süreci planınızı engelledi mi? Çevrimiçi derslere katılmak veya ......
Belli bir yaşın üstündeki tüm kadınlar menopoz yaşarlar. Menopoz, bir yıl boyunca adet döneminin olmadığı dönem olarak tanımlanır. Menopozla ......
Koronavirüs (Covid-19) salgınına karşı gerekmedikçe evden çıkmamak gibi önlemler nedeniyle fiziksel aktivitelerin kısıtlanmasının, ev egzersiz ......
Bel ve sırt ağrıları, aramızdaki şanslı insanlar hariç, bir ofis işi olan veya tüm gün okulda oturmak zorunda olanlar için rahatsız edici bir ......
Karın bölgesinin deforme olması hamilelik döneminde normaldir çünkü günden güne büyüyen bebek karın bölgesinde şişme ve çatlak oluşmasına nede ......
Spor dünyasında "Karın kası spor salonunda değil mutfakta yapılır.” sözü oldukça popülerdir. Yediğiniz yemeğin yağ kaybı veya kas geliştirme ......
Ocak 2019 verilerine göre Türkiye'de 30 yaş ve üzeri her 4 kadından biri idrar kaçırma sorunu yaşıyor. Sosyal hayatta kadınlara rahatsızlık veren ......
İtalya Serie A takımlarından Juventus'un 34 yaşındaki futbolcusu Cristiano Ronaldo, ilerleyen yaşına rağmen fizik-kondisyon açısından birçok ......
Medical News Today sitesinin haberine göre, çabuk yorulma ile kalp hastalıklarına yakalanma riski arasındaki ilişkinin araştırıldığı çalışmada ......
Ramazanda sağlıklı yaşam için en kolay ve ideal olan egzersizin iftar öncesi veya iftardan 1-2 saat sonra yapılacak yürüyüşlerdir. Uzman Fizyoterapist Recep Lokmaoğlu, sağlık sorunu olmayan kişilerin ...