Uyumada zorluk çeken kimselerin yatmadan önce 1 bardak içeceği papatya çayının aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı ......
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, "D vitamini obeziteden koruyor, insülin direncini dengeleyerek kilo vermenizi kolaylaştırıyor. Günde en az 15 dakika yüz, boyun, kol ve bacaklarınızı gün...