Fit tarifler yaparken, özellikle de tatlı yaparken şeker yerine bal veya pekmez koyarız. Peki pişirirken uyguladığınız ısıl işlemin, yaptığınız ......
Pekmez, iyi bir enerji, karbonhidrat ve şeker kaynağıdır. Buna ek olarak, B vitaminleri (niasin veya vitamin B-3, vitamin B-6, tiamin ve ......