ÖDEM ATTIRAN ÇAY
Malzemeler:
- 1 avuç kiraz sapı
- 1 adet limon
- 1 çubuk tarçın
- Yeşil çay
- Yarım ananasın kabuğu
- 1,5 litre su
Hazırlanışı:
Suyu bir tencereye alın ve içine limonu sıkın. Ardından kiraz saplarını, ananas kabuğunu ve tarçını ekleyip kaynatın. Su kaynamaya başlayınca altını kapayın, içine bir turam yeşil çay ekleyin. 5-6 dakika demlendikten sonra süzün ve şişeye alın.
Bu çayı günde en fazla 3 bardak içmelisiniz. Çayınızı buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Dolapta bekleyeb çay soğuyacak, sıcak yaz günlerinde hem ferahlatan hem de ödem atan sağlıklı bir içeceğiniz olacak.
